皆さんは"コチニール"というものをご存知でしょうか。
コチニールは加工食品や飲料、化粧品などに幅広く使用されている着色料の事です。
中南米などに生息しているエンジムシを原料としている赤い色の着色料です。
口紅などにも使用されており、食品衛生法で食品添加物として認められています。

このコチニールの摂取で呼吸困難などの急性アレルギー反応が引き起こされる可能性があるらしく、消費者庁が注意を呼びかけているようです。
消費者庁が食品添加物のアレルギー発症で注意を呼びかけるのは初めてです。
それだけ重大な事という訳ですね。

２０１２年の４月にコチニールが入った飲料を飲み急性アレルギー反応を起こした患者さんの例が国内の病院から報告されたのですが、実は過去にもコチニールを摂取した事によりアナフィラキシーショックを起こした例があるんです。
その事もあり今回の注意喚起に踏み切った訳ですね。

厚生労働省はコチニール入りの製品を扱っている全国の業者に対しても、
発症事例がある場合は報告するように通知しました。

独協医科大越谷病院の片桐教授は、

｢精製課程混じる不純物の中のたんぱく質がアレルギー反応を引き起こす｣
と、しています。

コチニールは化合物として"カルミン"と表示されている事もあるようなので、
成分の含まれた食品や化粧品で痒みなどが生じた場合は医師の診察を受けるようにして下さい。

急性アレルギー反応は怖いですね。

肌に合わない成分が入っているとすぐにかぶれてしまったり、
ニキビが大量発生してしまったりする事もあります。

特にアレルギー性皮膚炎の場合は、
乾燥が酷くなる冬場にお肌の調子が悪化する事も多いです。

そうすると乾燥させないようにと色々なクリームを塗りたくったり、
自分に合うスキンケア用品を見つける為に試行錯誤して、
過剰なスキンケアになってしまっているケースもあります。

色々試してるのに一向に肌の調子が良くならないという場合は、
一度それまで使用していたスキンケアを見直して、
極力シンプルなスキンケアに変更してみてはどうでしょうか。

アレルギー性皮膚炎などでお肌が荒れやすいという方には、
"ソンバーユ"がおすすめです。

ソンバーユは馬油１００％で出来ています。
皮膚を保護する役割が有り、やけど、ひび割れ、あかぎれ、切り傷、肌荒れ、何と痔などにも効果を発揮します。

勿論個人差がありますので全員が全員良くなるという訳ではありませんが、
アレルギー性皮膚炎の方や敏感肌の方にも愛用者が非常に多いんですよ。

体にも顔にも使用する事が出来るので、とても助かります。

●体に使用する場合●

・お風呂上がりの清潔な肌に塗布
・手や足などは塗布した後手袋や靴下を履くとベタベタが気になりません

●顔に使用する場合●

・洗顔したすぐ後に小豆ほどのソンバーユを手にとり塗ります
・顔全体にうっすらと伸ばします
(塗りすぎるとベタベタしてしまうので注意)

顔に塗布してその後お化粧をする事も出来ますよ。
本当にシンプルなスキンケア方法ですが効果をハッキリ感じる方も多いようです。
アレルギー性皮膚炎でなかなか合う商品に出会えないという方は試してみて下さい。

今回はアレルギー性皮膚炎の痒みをおさえる方法をご紹介します。

・お風呂に入浴する時はお湯をぬるめにする
・室温は低めに設定をする
・痒みのある部分を保冷剤などで冷やす

痒みというものは、体がポカポカと暖かくなると酷くなります。
お風呂上りなどは暖かさと乾燥の影響で痒みが強く出ます。
なので出来るだけ痒みの出る部分を冷やす事を意識しましょう。

そして、我慢しようと思ってもどうしても掻いてしまうという時には、
「掻けないようにする」対策も必要です。

・着用出来るところでは、できるだけ手袋をする
・湿疹の出ている部分に包帯を巻く
・夏場でも長袖長ズボンを着用する
・洋服の袖や裾をしばる

掻けないようにするにはこのような対策があります。
こうしておけば例え掻いてしまった時も、
服の上や布越しになるので、悪化を防げるのです。

しかし夏の暑い季節などは患部が蒸れてしまい、
余計に痒くなってしまうという事もあり得ます。
気温などの事も考慮して、十分に気をつけながら対策をとりましょう。
蒸れて余計に痒くしまってはいけません。

しかし夜寝る時などの手袋着用は本当に効果が高いです。
無意識の内についつい掻いてしまうという時は、手袋の着用を試してみて下さい。

アレルギー性皮膚炎の方は石鹸を選ぶ時、以下のポイントに気をつけましょう。

●薬用ではなく、無添加石鹸を使う
●きめ細かな泡がよく立つ石鹸を選ぶ
●ボディーソープなどはあまり使用しない方が良い
●刺激の少ない子供用の石鹸等を使用する
●皮膚科医のおすすめする石鹸を使用する

アレルギー性皮膚炎の方の中には石鹸を使用しないという人もいます。
そしてその方法で症状が軽くなる人がいるのも事実のようです。
また、自分で刺激の少ない石鹸を作っている方等もいるようですね。

洗う、洗わない、手作りをする、
どれが一番合うのかは試してみないとわかりません。
しかしどの方法にも共通して言える事は｢刺激が少ない｣という事。
洗浄力が強すぎる石鹸をチョイスする事はないようです。
環境に優しい石鹸はお肌にも優しいという声も聞かれます。

また、紫外線対策はクリームを塗るだけではありません。
他にも沢山の対策方法がありますので出来るだけ実践して下さいね。

●肌の露出を控える
基本中の基本であり、アレルギー性皮膚炎の方だけでなく実践している方が多いですね。
衣服でも紫外線はカットする事が出来ます。
それがUV仕様のものだったら尚更良いです。
薄手のシャツを一枚羽織るだけでも違いますよ。

それから帽子を被るのも効果的です。
今はUV仕様のものでもオシャレな帽子が沢山あります。

●日傘を使用する
衣服だけでなく日傘も活用すると更に良いでしょう。
開閉が楽に出来るものだったり、晴れ雨兼用のものだったり、
とても種類豊富に沢山あるのでお気に入りのものを見つけて下さい。

●日焼け止めを使用する
そして最後に、先程も述べました日焼け止めの使用です。
女性の方は知っている人も多いかもしれませんが日焼け止めには、
SPF値とPAというものが書かれている事が多いです。

SPF...日焼けの原因となるUVBの遮断率をあらわしています。
(例・SPF30と書かれている場合は、何も塗っていない状態と比較して、紫外線が1/30という事)

PA...UVAをどれくらい遮断するかという効果をあらわしています。
＋...効果あり。
＋＋...かなり効果あり。
＋＋＋...非常に効果あり。
この3段階で表記されています。

日焼け止めを選ぶ際にはSPFやPAの表記チェックを忘れずにして下さいね。

その、数ある商品の中から今回は、
花粉症に効くサプリメントのお話をしたいと思います。

●ヒスタミン抑制効果のあるネトル
ハーブの一種であるネトルには、
ケルセチンという成分が含まれています。

玉葱やリンゴにも含まれているこのケルセチンは、
身体の免疫力を高めてくれるのと同時に、
花粉症や気管支喘息などのアレルギー症状を軽減してくれると言われています。

それは何故なのか？少し説明します。

アレルギー症状が起こる時というのは、
ヒスタミンが細胞から放出されている時です。
このケルセチンは、
その細胞膜を安定させる効果があり、
ヒスタミンの放出を抑えてくれるんですね。

●アレルギーの原因を抑えるα-リノレン酸
シソに多く含まれているというα-リノレン酸。
これは脂肪酸の一種です。

この脂肪酸が何故関係があるのかと言いますと、
アレルギー反応が起きやすい人というのは、
このα-リノレン酸が不足しがちな事が多いようです。

なので単純明快な話、
この成分を多く摂取する事で、
アレルギーの反応自体を起こしにくくするという訳なんですね。

是非花粉症対策の一環として、
サプリメントをとりいれてみてはいかがでしょうか。