9.むくみ

手や足など、体の一部がむくむという人は結構いますよね。
特に女性の方はむくみで悩んでいる方が多いように思います。
長時間立ちっぱなしの仕事をしていたり、
逆に座りっぱなしの仕事をしていたり、
血行が悪かったりする事でむくみは起こると言われています。

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しかし実はアレルギーによるむくみもあるという事を、
皆さんはご存知でしたでしょうか?

上記で挙げた姿勢や血行のむくみとは違い、
何の前触れもなく突如としてあらわれるのが
アレルギーによるむくみのようです。
正確な原因はわかっていませんが、
血管の中でのアレルギー反応がむくみとしてあらわれていると言われています。
そしてこのような症状の事を「血管神経性浮腫」と呼びます。

正確な原因がわかりませんから、勿論改善する為の方法もありません。
しかしこのアレルギー症状は痒みや痛みもなく、
数十分から数時間で元に戻ってしまう事が多いようです。

アレルギーを改善する為には、
人間の体の中で一番大切な血液の流れを綺麗にする事が一番良い方法とされていますが、
その血管の中でのアレルギー反応というのは非常に気になりますね。

偏った食生活などを正し、
血液をさらさらにするような生活態度を心掛けていれば、
血管神経性浮腫もあらわれなくなるのでしょうか。

むくむだけで特に不快な症状がないというのが救いですが、
できればこうしたアレルギーによるむくみは避けたいものです。

因みに血液をさらさらにする効果が高いとされている食材は、

・タマネギ
・らっきょう
・長ネギ
・納豆
・青魚

などがあります。
血液の改善もはかりたいと考えている方は、
積極的に摂るように心掛けましょう。

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