8.不眠症

hayane.gif
不眠とは夜眠れなくなってしまう事を言いますが、
その不眠とアレルギーには関連性があるのでしょうか?
まさかある訳ないと思っている方もいるかもしれませんが、
実はおおいに関係があるのです。

スポンサードリンク


そもそもアレルギーによる症状というものは、
時間を問わず出現します。
症状が朝酷くなる事もあれば、昼酷くなる事もあります。
その中でも、夜に症状が酷くなるというアレルギーは多いです。


●夜に症状が出やすいもの

アトピー性皮膚炎
鼻炎
喘息

アレルギーの代表とも言える上記の疾患では、
夜に症状が酷くなるケースが非常に多いです。

その原因として考えらるのが、
布団や枕などに付着しているノミダニ
また、寝ている時は汗をかいたりもしますので、そうした汚れ
季節が春の場合は、花粉などがくっついている事も考えられます。

痒さ鼻づまり等によって寝にくい状態になり、
その結果不眠になってしまうという事です。
アトピーや喘息の症状の辛さは想像以上のものがあります。

sentaku.gif
そのような状態から出来るだけ早く抜け出す為には、
やはり日々の掃除清潔さが重要になってきます。
布団や毛布はこまめに洗濯をし、
ノミやダニをなるだけ減らすように心掛けましょう。
天気の良い日に干す事も大切です。

洗濯をする事で汗を洗う事も出来ますし、まさに一石二鳥ですね。
症状をおさえる為には環境の改善が重要です。
面倒だという気持ちを抑えて、
出来る限り綺麗な部屋を保つようにしましょうね。

スポンサードリンク

この記事のタグ

サイト内関連記事

1.乾燥肌
今回はアレルギーと乾燥肌の関連性についてお話していきます。 肌が乾燥しやすい人は......
2.冷え症
冷え症の専門サイト「あたたか研究所」によると、 20歳以上の日本女性では、何と8......
3.風邪をひいた時
風邪をひく事がアレルギーにも影響を与えるという事を皆さんご存知でしょうか? 風邪......
4.汗が原因?
汗がアレルゲンになるという事はあるのでしょうか? 結論から申しますと、あります。......
5.肩こり
アレルギーと肩こりと聞いて、 深い関わりがあると感じる人は少ないでしょう。 しか......
6.冷え症
冷え症だという人は、基本的にいつもその症状に悩まされています。 アレルギーも同じ......
7.食生活
アレルギーと食事にはとても深い関わりがあります。 健康な体を作るためには「食」が......
9.むくみ
手や足など、体の一部がむくむという人は結構いますよね。 特に女性の方はむくみで悩......

▲このページのトップへ

HOME

●広告掲載ご希望の方へ

携帯版のQRコード

アレルギーに関するお役立ち総合サイト アレルギー大辞典:携帯版

携帯サイトは3キャリア対応です。

当サイトは携帯でもご覧頂けます。
携帯版サイトURL:
http://allergyweb.net/m/
上のQRコードから読み取るか、URLをケータイに送信してアクセスしてください。