9. 症状が出ない体質へ

花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギーは病院で適切な治療を行えば症状は軽くなりますが、「完治しない」と言われる程、非常に治りにくい症状です。
ですが生活環境と体質を改善する事で症状をほとんど出なくする事ができます。

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食べ物のアレルギーは特定の食べ物を食べた時にだけ症状がでますが、少しずつ耐性を高めていく方法もあります。
体質は日々の積み重ねで作られます。
その体質を改善するには同じく日々の積み重ねと適切な指導、そして根気が必要です。

塗り薬多くの人が通院し症状を抑える薬を処方してもらいます。
しかし薬でアレルギー症状を抑える事はできますが。臭いモノに蓋をしているだけで、根本的な解決になっていません。

根本的な改善を目指すには生活のリズムと食生活が重要です。
規則正しい生活と栄養バランスの取れた食事。偏食はダメです。
アレルギーに良いと言われている食べ物はたくさんありますが。
個人差があるので効果も個人差があります。
バランスの取れた食生活を心がけてください。
女性バランスのとれた食事

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