4.様々な対処方法

前回ハウスダストに対する様々な対策をご紹介しましたが、
今回も引き続き対処方法をご紹介します。
ハウスダストアレルギーになってしまった時は
以下の対処方法を色々と試してみて下さいね。

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●部屋の掃除、家の掃除
まずは積極的に掃除をする事です。女性掃除
掃除をするとホコリが舞って余計に...と、ビクビクしてしまっている方も居るかもしれませんが、
掃除をしない方がよっぽど身体に悪いです。
定期的に掃除(毎日でもいい)をする事で、
ホコリ等を軽減させる事も出来ますし、
部屋の温度や湿度を調整する事で、
菌などもだいぶ軽減させる事が出来るでしょう。
その結果不快なアレルギー症状が出にくくなるという訳です。

●肌の保湿をする
アトピー性皮膚炎は肌に症状が出ます。
症状が出ている時のお肌は抵抗力が弱まっているので、
少しの刺激でも悪化に繋がってしまう事があります。女性保湿
その為、そうした状態の時は肌を守ってあげなければいけません。
バリアするという感じですね。バリアする為に大切なのが保湿です。保湿をし、肌に潤いを与え、乾燥させないようにすれば、皮膚への刺激も軽減されます。
クリームはドラッグストア等で売っているものでも良いですが、
トラブルにもなりかねませんので出来れば病院で処方してもらえるクリームを使いましょう。

●喘息がいつ起こるか知る
ハウスダストのせいで喘息の症状が出ている時は、
発作が起こる時間帯や環境を知っておく事も大切です。
そうした状態を冷静に観察していれば、
自分の喘息がどのようなものなのかわかってきますし、
症状を軽減させる事も可能かもしれません。
女子薬のんで寝るまた、自分が全く予想していなかった時に発作が起きた場合、
何かが違うぞ?と気付く事が出来ます。
小さいお子さんなども同様にです。
異変を感じたらすぐに病院に行くようにしましょう。

対処方法はコレ以外にも沢山あります。
良い情報を沢山収集して、
アレルギー症状が少しでも軽くなるように取り組んでみて下さいね。

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